Bienvenue à Cadance!


Welcome to Cadance!


BONNE ANNÉE ! Je vous souhaite à tous bonne santé et bonheur pour cette année. Et voici un petit quelque chose pour vous aider à démarrer sur la partie santé.

Cours en franglais
Matériel nécessaire: tapis, chaise / comptoir

STUDIO PHYSIQUE FERMÉ POUR LES COURS EN GROUPE
Chez Cadance et Universal Dance Studio, nous avons travaillé si dur pour ramener nos cours en studio de la manière la plus sûre et la plus sécurisée possible. Nous avons tous suivi les règles concernant la distanciation physique, le port de masques et le lavage des mains. Et pourtant, nous y voilà, face à une nouvelle fermeture du studio.

Cependant, avec la désignation de zone rouge de Montréal, je n’ai pas le droit d’enseigner les cours en groupe. J’étais tellement heureuse qu’après trois semaines, je me suis enfin lancée dans le rythme de l’enseignement des classes hybrides et que vous soyez tout au long de cette course. Merci d’être resté avec moi !

COURS VIRTUELS
L’inscription aux cours virtuels (via Google Meet) reste la même sur le site Web. J’espère que vous vous joindrez à moi en ligne – gardons l’élan que nous avons commencé à construire et continuons à avancer !

J’espère vous revoir en personne quand le gouvernement du Québec nous donnera le feu vert. Je vais croiser les doigts !

~ Rachel

Panneau 1

cours

Cours de groupe – virtuel et en personne

  • grand jeté
  • pilates spine twist

Danse JazzPilatesBarre

Séances privées & semi-privées virtuel et en personne
Danse Jazz (Technique & Chorégraphie)
Pilates au sol
Pilates sur Reformer/Tour/Chaise (privé seulement)
Entraînement à la Barre
Hot Booty Ballet
FitDance

À votre convenance et selon votre horaire. Session personnalisée selon vos besoins!  Veuillez trouver plus d’info ici ou contactez-nous.

Reçus pour assurances (naturothérapie) disponible sur demand pour séances privées Pilates.

EN SAVOIR PLUS SUR NOS COURS

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à propos

Mission de Cadance

Cadance vous offre une atmosphère amusante et sans pression dans laquelle bouger votre corps et vous exprimer. Que vous soyez novice en danse / Pilates / fitness, habitué à le faire et que vous souhaitiez vous y remettre, ou que vous ayez bougé toute votre vie, Cadance a une place pour vous !

Panneau 3

témoinages

Ce que j’aime vraiment de l’approche à Rachel c’est qu’elle encourage les gens de faire ce qu’ils peuvent et d’être confortables. Elle nous accepte peu importe notre niveau de compétence. Il y a une place pour tout le monde, et c’est vraiment super, qu’on soit débutant ou avancé, elle nous rend à l’aise et nous aide à trouver notre place. Le groupe tel quel est fantastique puisque c’est là qu’on s’exprime, on bouge en s’amusant avec la musique rythmée qui varie chaque semaine. En plus, comme l’a dit mon copain, il préfère mon corps de « Groove » que mon corps de « yoga ».

Lisa

Gina

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contact



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