FitDance

Qu’est-ce FitDance (était GROOVE)?
Venez découvrir cette entraînement qui fait fureur! Suivez votre groove tout en développant force, endurance cardiovasculaire, flexibilité, balance, coordination et en réduisant votre stress!

FitDance est un entraînement à base de danse où l’on explore des mouvements simples, agencés avec musique rythmée pour se sentir bien et favoriser une santé de fer. Aucune expérience en danse requise. Oubliez les chorégraphies compliquées; lorsque vous êtes sur le groove vous bougez à votre mesure! Une alternative excellente au gym et appropriée pour tous les niveaux!

 

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