diane

Rachel est une enseignante très attentionnée et observatrice, notamment avec cette élève « plus âgée ». Elle est minutieuse, n’hésitant jamais à corriger chaque position avec beaucoup de délicatesse pour assurer l’exercice le plus efficace possible. Elle fournit des explications claires qui permettent de comprendre le comment et le pourquoi des exercices et de garantir la progression. Elle affiche une connaissance approfondie du corps et du mouvement. Les cours que j’ai suivis avec elle ont été très efficaces et très agréables

Clélia

Mariya

J’étais débutante en Pilates quand j’ai rejoint Cadance il y a quelques semaines, et maintenant je suis totalement accro ! À chaque cours, Rachel choisit soigneusement une variété d’exercices, pour un entraînement incroyable ! Je me sens tellement plus énergique grâce à Cadance. Merci beaucoup! (2018)

Janice

J’aurais aimé faire du Pilates toute ma vie! Je fais du Pilates depuis 7 ans et je me sens fantastique (je vais bientôt avoir 75 ans). Depuis la pandémie, je fais du Pilates deux fois par semaine – cela a fait une énorme différence dans ma flexibilité, ma posture et mon état d’esprit.

Ainsley

Linda

Pilates est un programme d’exercices à faible impact qui a du « punch ». Rachel Santos offre ce coup de poing. Rachel est une instructrice dynamique et énergique. Avec ses connaissances et son dévouement à son métier, Rachel se concentre sur vos forces et vos faiblesses. Ses cours sont toujours amusants et stimulants en même temps !

Pendant ces moments difficiles, il est important de rester en bonne santé tant avec le corps que l’esprit. Rachel m’a aidé à la fois en studio et maintenant virtuellement. J’ai pu rester tonique et « respirer » à nouveau pendant nos cours. Elle m’a aidé à rester motivée et sur la bonne voie. Rachel m’a aidé à retrouver ma force et ma souplesse. Le monde du Pilates a besoin de plus d’instructeurs dévoués et attentionnés comme Rachel.

Gina

Jeanne

Elizabeth

Laura

Charlene

Krista

Diane

Rachel est un professeur très attentionné et observateur, surtout avec cette élève plus « mûre ». Elle est minutieuse, n’hésitant jamais à corriger chaque position avec grande délicatesse pour garantir l’efficacité de chaque exercice. Elle fournit des explications claires qui permettent de saisir le comment et le pourquoi des exercices et d’assurer des progrès. Elle affiche une connaissance approfondie du corps et du mouvement.

Les cours que j’ai suivis auprès d’elle ont été très efficaces et des plus agréables.

Joannie

Pour mes ami(e)s qui veulent garder la forme et se divertir en temps de confinement, je vous recommande ces cours de Pilates, de barre et de jazz en ligne qui sont vraiment géniaux. La prof est super, et on peut recevoir de la rétroaction pendant le cours.

Lucy

Quand j’ai déménagé de Toronto  à Montréal, j’avais de la difficulté à trouver des cours qui s’adaptent à mon niveau de danse et qui me permettaient de relever des défis. C’est là que j’ai rencontré Rachel, une prof extraordinaire qui me pousse et m’encourage à améliorer mon côté technique chaque semaine. Je quitte toujours son cours en me sentant bien comme après un entraînement vigoureux. Ses cours me permettent aussi de prendre du temps pour moi, une pause de ma vie chargée et des besoins de ma famille, ce que j’apprécie beaucoup. Je danse depuis que j’ai 4 ans, mes cours avec Rachel ont rallumer la flamme que j’avais pour cette activité. Je recommande vivement ses cours à tout le monde, qu’attendez-vous?!

~ Lucy Baum, Lucy Baum Photography